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TROUBLES DU SOMMEIL, INSOMNIE, ANXIETE, DEPRESSION

   
   

Les troubles du sommeil, l'état dépressif, l'anxiété,       le "nervosisme", certains troubles psychosomatique, sont des       indications possibles de la phytothérapie et de l'aromathérapie.
      Les plantes médicinales autorisées par le législateur       n'ont pas la puissance pharmacologique des médicaments de synthèse       (neuroleptiques, barbituriques, benzodiazépines, IMAO, anxiolytiques       et antidépresseur de dernière génération       etc.), mais par contre n'en possèdent pas les inconvénients       (somnolence tenace, troubles de l'idéation jusqu'à la       confusion mentale, troubles de la mémoire, abrutissement, levée       des inhibitions avec tendance au suicide, troubles organiques variés,       accoutumance et difficulté du sevrage).
   
      Les plantes médicinales sont donc une très bonne solution       quand le trouble neuropsychologique (insomnie, anxiété,       dépression, instabilité ) est modéré, supportable       par le malade, et que l'ont associe à la phytothérapie       ou aux huiles essentielles des mesures hygiéno-diététiques       et parfois l'aide d'un psychothérapeute. L’insomnie est le manque d'un sommeil qui repose, la durée       du sommeil est moins importante que la qualité de ce sommeil.
      C'est un problème très banal extrêmement commun       surtout dans les sociétés "modernes" où       le niveau du stress nerveux quotidien est élevé et où       la pratique d'une activité réellement physique (rééquilibrante       pour le système nerveux) est beaucoup plus faible que dans les       pays moins développés où manquent les "machines"       et où le temps a moins d'importance.